薏米黑豆粥的做法和功效窍门
薏仁米黑豆粥的做法:首先将薏仁、粳米、黑豆淘洗干净; 薏仁用冷水浸泡3小时,黑豆和粳米浸泡半小时。然后将薏仁、粳米、黑豆分别捞出,沥干水分,锅中加入约1500毫升冷水,将薏仁、黑豆、粳米依次放入,先用旺火烧开后转小火 . . . 阅读详情
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薏仁米黑豆粥的做法:首先将薏仁、粳米、黑豆淘洗干净; 薏仁用冷水浸泡3小时,黑豆和粳米浸泡半小时。然后将薏仁、粳米、黑豆分别捞出,沥干水分,锅中加入约1500毫升冷水,将薏仁、黑豆、粳米依次放入,先用旺火烧开后转小火 . . . 阅读详情