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生米


生米减肥怎么减

生米减肥是不科学的方法,首先如果身体脾胃不适的人,是不可以吃生米,容易导致肚子发胀,消化不良,肚子痛等症状。而正确吃大米的方法确实可以起到减肥作用。比如适量吃吃大米蔬菜,午餐和晚餐加上两个生果,坚持几周就可以起到明显瘦身减肥的效果。但最好能配合适量运动。 . . . 阅读详情