康保

2024-12-25 #怎么做 #康保 #怀孕 #三个月 #补充阅读量：7

怀孕以后只要在保证身体里营养充足的情况下，一般不需要特殊的补充营养，怀孕四个月以上可以适当的运动，但是运动量不要太大，外出的时候运动一会要休息一会，要不多补充一下身体里的水，外出时最好是带一些温水，尽量不要喝凉水 . . . 阅读详情