煎饼

2024-12-25 #可以吃 #煎饼 #食物阅读量：11

煎饼属于是淀粉类的食物，减肥期间可以吃，但是要少吃，建议吃粗粮煎饼，其中的粗纤维含量多，维生素含量高，而且热量相对要低，但是不能吃得太多，煎饼吃多了会影响减肥的，特别是晚上，一定要少吃，除了控制饮食之外，还要加强锻炼，多做有氧的运动消耗热量 . . . 阅读详情