三伏天养生吃什么？
在中国的三伏天中不仅是热还伴有潮湿的时间段，有些地区是伴有强降雨，闷热中湿气有非常重，这种天气，人体湿气是非常重的，使得大家感觉很疲惫，困，整天都是无精打采的，这个时候最好是食用一些祛湿的食物，还有可以通过运动。祛湿消暑的食物有，绿豆，苦瓜，丝瓜，冬瓜，山竹，杨桃等。在食物祛湿方式 . . . 阅读详情
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