豆绿

红豆绿豆薏米一起煮的功效是清热解毒、消暑、助消化。红豆中富含丰富的铁质和叶酸，具有改善血液循环和排水、补血的作用，而薏仁中含有酵素和膳食纤维，能够起到抗氧化的作用，使皮肤变得光滑，绿豆有清火降热的功效，所以适合在夏天饮用，同时还能够使体内的 . . . 阅读详情

各种的豆类的产品放在一起煮着吃是可以的，这个没有什么太大的影响，绿豆稍微有一些凉性，所以说在夏天的时候可以多喝一些，在冬天的时候尽量不要吃的太多，但是适当的吃一些对身体来说也是有好处的，平时的时候要做到食物的多样化 . . . 阅读详情

红豆绿豆薏米一起煲粥的功效有清热除湿、补血、健脾利胃、消水肿。因为红豆和薏米具有很好的滋补作用，而且红的补铁的效果特别好，也能够消肿。薏米具有很好的除湿功效，在夏天的时候可以把这几种一起煲粥，能够达到很好的清热、除燥热、祛湿。夏天体虚的人可 . . . 阅读详情