鹅肝

2024-12-27 #鹅肝 #减肥阅读量：6

你好，减肥期间避免吃鹅肝，因为鹅肝的胆固醇含量较高，热量较高，不利于减肥。在减肥期间，每天的摄入热量最好控制在1000大卡左右。所以一餐中已经吃过鹅肝，剩余两餐尽量避免吃一些热量高的食物，可以吃一些水煮的 . . . 阅读详情

2024-12-23 #可以吃 #鹅肝 #减肥阅读量：6

你好，鹅肝就是鹅的脂肪肝，里面含有大量的脂肪，是很不健康的饮食。在减肥阶段尽量不要吃，当然如果太想吃的话，少量进食也是没有太大影响的，当进食鹅肝的时候，可以减少其他脂肪类食物的摄入量，或者增加一定的运动量来消耗掉所进食的 . . . 阅读详情