每天走7000步能减肥吗?
走路是肯定会减肥的,但是要科学的减肥,合理的减肥,不建议体力透支,那样对身体不健康,制定一个减肥的方案要从饮食和运动上来改变,首先清淡饮食,不要吃生冷硬辛辣油腻刺激性,脾胃功能强大了就能够促进肠胃的蠕动,加上每天的锻炼,关键是要坚持。 . . . 阅读详情
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吃枸杞和银杏等中药一般可以使性功能强大。 在平时生活中也应该多吃一些具有补肾壮阳的水果,比如荔枝,这种食物当中含有的维生素和蛋白质含量是比较多的,能 . . . 阅读详情