饮食方

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站着上班能减肥吗

2024-12-17 #能减 #减肥 #饮食方 阅读量：14

你好，站着上班虽然说非常辛苦，但是他的运动量不是太大，起到消耗脂肪的作用也不是很高，想要减肥的话，最好在晚饭半个小时之后进行高强度的体育锻炼，跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球等等运动都可以，尽量将运动的强度给提高，这样才能够 . . . 阅读详情

预防针必须间隔一个月吗？

2024-12-17 #预防针 #饮食方 阅读量：13

你好，从医学的角度来讲， 两针预防针间隔最好的时间为1个月，也可以提前几天接种预防针。建议患者在接种预防针的期间，尽量不要感冒、发烧很容易影响到药物的药性。建议患者多喝水，尽量卧床休息，以免腹部着凉。在饮食方面，多食用新鲜的水果蔬菜。 . . . 阅读详情