练拳击减肥吗？
练拳击一般可以起到健身的作用，但是要减肥可能效果并不是很好，练拳击可以把肥肉减掉，身上的肌肉相对更加发达。女性如果是要减肥，不适合练拳击，练了拳击以后身上的肌肉相对比较发达。女性要减肥可以通过跳舞，练瑜伽等了门口更为合适，也具有柔软性。 . . . 阅读详情
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