静下心来

出现心烦气躁，可能是因为工作上压力比较大。同时如果是在学习期间作业比较多，学习成绩比较差等也会影响心情。以及也可能是患有某一些疾病的原因，比如精神分裂症。 平时可以通过闭目养 . . . 阅读详情

内心抑郁的时候可以选择一处优雅的环境，然后静下心来尽情的享受大自然，能够平和心态，还可以缓解压力。一般患者也可以找心理医生进行咨询，通过开导后就能够缓解症状。部分患者也可以与家人或者朋友进行倾诉和沟通，可以适当的发泄一些不良的情绪，能够缓解这种情况。 . . . 阅读详情