来保

2024-12-22 #来保 #早睡早起 #日常生活阅读量：12

保护卵巢可以从日常生活、饮食调整、定期检查来入手。平时不要熬夜，要养成良好的作息，早睡早起。保持情绪的稳定，减少对内分泌的影响。在饮食上可以多吃一些豆制品、多喝豆浆，可以提高身体里的雌激素。定期进行妇科的检查，出现疾病早治疗。 . . . 阅读详情