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太大


压力太大怎么办,怎么办

压力太大可以通过以下几个方面改善:1、需要放松自身的心态,可以经常与他人沟通交流,能够疏解心中的压力。2、需要做到早睡早起,养成良好的作息习惯,有利于症状的恢复。3、若是伴随焦虑症,需要在医生的指导下服用抗焦虑类的药物,例如艾司唑仑、咪达唑仑缓解症状。 . . . 阅读详情