麦加

您好，通过口服燕麦加蜂蜜起到的减肥效果非常有限，因为燕麦和蜂蜜本身就含有较高的能量。如果你想要减肥，建议您采用管住嘴，迈开腿这种健康的方式达到减肥的目的，所谓管住嘴迈开腿，是指减少机体对油腻食物的摄入，同时增加运动量，燃烧掉多余的 . . . 阅读详情

燕麦加牛奶也是可以减肥的。燕麦片中含有丰富的膳食纤维，喝牛奶燕麦片饱腹感很强，而且在吃完之后可以减少其他高脂肪食物的摄入，经常吃能起到一定的减肥作用，而且还可以帮助补充人体所需营养，对身体还是很有好处的。如果多喝牛奶的话，可以有效的起到补钙的作用。 . . . 阅读详情

你好，从日常的生活经验来讲，酸奶本身就属于食用会出现减肥的情况，如果其再配合燕麦片一起食用，其产生的减肥效果是极佳的。因为燕麦片本身就属于粗纤维的食物，长时间的食用不会引起患者的脂肪快速增长，还可以祛除体内的油脂，所以减肥的效果最好。 . . . 阅读详情