凉水澡

早上冲凉水澡后去锻炼对身体会不会更好现在是还没有科学研究表明的。坚持晨练的习惯是会增强个人体质，提高免疫力，在锻炼之前做好热身运动，穿合适的衣服，注意不要让自己受凉。洗凉水澡有助于血液的循环，但是要根据个人情况慢慢适应，会不会着凉 . . . 阅读详情

这种情况有可能是因为冲凉引起的感冒症状，一定要注意休息，可以选择使用一些抗感冒类的药物，平时饮食上尽量少吃一些刺激性的食物，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充身体的维生素，一定要注意保暖，如果是症状比较严重或者是选择使用药物以后没 . . . 阅读详情

这种情况是比较多的，有可能是因为早上起床的时候太猛，然后又洗了凉水澡导致血压偏低引起的，也有可能是因为身体本身就有低血压，低血糖等疾病导致的，建议在早上起来的时候不要洗凉水澡，这样容易引起感冒，平时应该多进行锻炼身体，这 . . . 阅读详情