薏仁

柠檬薏仁饮具有抗衰老和美容养颜以及消暑降温的功效，同时还能够祛湿和健脾，对于减肥也有一定的作用。柠檬里含有大量的维生素C，对肌肤有美白的作用，同时还能够促进胃液的分泌，有助于食物的消化，薏仁米有祛湿利尿的作用，还可以促进肠蠕动，减少便秘的发生。 . . . 阅读详情

薏仁米黑豆粥的做法:首先将薏仁、粳米、黑豆淘洗干净； 薏仁用冷水浸泡3小时，黑豆和粳米浸泡半小时。然后将薏仁、粳米、黑豆分别捞出，沥干水分，锅中加入约1500毫升冷水，将薏仁、黑豆、粳米依次放入，先用旺火烧开后转小火 . . . 阅读详情

空腹喝红豆薏米水一般是会拉肚子的。红豆薏米水具有增强抵抗能力、养血等效果，但是不可以空腹食用，如果空腹食用，可能会导致消化不良，引起腹泻。 . . . 阅读详情

目前所说的食物，对于肝脏没有绝对的坏处可以完全放心，但是不能够过度使用，按照临床的角度来说，肝功能的转化代谢能力是比较常见的，对于食物的一个代谢正常来说是没有太大问题，对于中药材的代谢也不会有太大的损害，但是过度使用的话，超过肝脏的负担肯定就会引起肝损伤。 . . . 阅读详情