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每人每天


盐是不是一类致癌原

盐本身不是致癌物,但高盐食物会破坏正常胃粘膜中粘多糖的粘膜保护层,从而暴露胃粘膜上皮细胞,使其易受致癌物的影响。因此,不要在饮食中吃太咸的食物,以免损害你的健康。居民的食盐量南方不应超过每人每天7克,北方不应超过每人每天10克。在正常的生活和工作条件下,人体每天需要大约5g盐。 . . . 阅读详情