合理

香丹清可以通大便，对于老年人的体虚便秘 有很好的作用，但是香丹清不用于减肥，合理的减肥是控制饮食，体育锻炼，合理饮食，最好不要用任何药物来减肥，药物减肥都是不太合理的，都有反弹 . . . 阅读详情

合理的减肥就是依靠控制饮食加运动，这样不但减肥的效果很好，而且通过运动，将脂肪变成了肌肉，还不容易出现反弹。大多数人肥胖的原因都是因为控制不住自己的嘴，所以想要瘦下去，就一定要控制自己的食欲。在控制食欲的同时要尽量少摄取高脂肪高热量的食物，也要尽量少吃含糖的食物。 . . . 阅读详情

合理的减肥方法就是不采取一些减肥药或者是抽脂的方式进行减肥，对于身体会造成一定的伤害，应该采取健康的方法，首先在饮食方面控制总热量摄入，然后再配合一些运动锻炼身体，长期的坚持就可以达到减肥的效果，这样对于身体不会造成任何的伤害作用，还能够增强体质。 . . . 阅读详情

你好，减肥在饮食方面必须要长期注意清淡饮食，肉类食物中午少吃一些，问题不是太大，但是晚上最好不要再吃高热量的食物。在运动方面一定不要怕辛苦，早晨晚上都需要做一定量的运动，如跑步，跳绳，乒乓球，羽毛球，篮球，足球，排球，仰卧起坐，俯 . . . 阅读详情