保持身材

减肥本来就是一个循序渐进的过程，一旦减肥成功之后，一定要继续养成良好的生活习惯来达到保持身材的目的。所以减肥成功之后，仍然要严格的控制自己的饮食与运动。建议平时生活当中可以多做一些瑜伽，慢跑，游泳这些有氧活 . . . 阅读详情

人到中年，因为基础代射率会下降、脾胃肾气功能下降，很多人难免会出现身体发福现象。与年轻人明显不同的，就是吃同样的食物，做同样的运动，也无法弥补岁月留下的痕迹，如果要保持身材不变，就是需要付出比年轻人更多的努力。下面就具体来看一下中年人该怎么样保持身材。 . . . 阅读详情

丰胸的含义是指通过使用自身的脂肪或其他外部物质的填充，让胸部变得更挺拔的整形方法。如果本身乳房发育情况较差或有下垂现象，可通过丰胸手术来调整其形态保持身材。若身体腹部脂肪较多，可将其抽出并补充至乳房部位，以达到丰胸效果。 . . . 阅读详情

肥胖纹是可以完全去除的，肥胖纹主要的患病人群是肥胖和孕妇，想要去除肥胖纹需要首先控制体重进行减肥，保持身材均匀，要在饮食上吃一些清淡的食物，比如面条、小米粥等，避免吃一些辛辣刺激过于油腻的食物，比如火锅、烧烤、海鲜等。 . . . 阅读详情