食用

马兰头这种菜本身是无毒的，但是如果用它炒菜，食用后可能会出现舌头发麻或皮肤瘙痒等情况，如果食用马兰头中毒后，请立即去医院，进行相应的诊断治疗，不可耽误。马兰头的营养价值虽然很高，但食用时一定要注意，建议食用马兰头之间，先用开水煮一下，然后用手挤出一 . . . 阅读详情

荔枝煮熟来吃的最大功效就是避免上火，因为荔枝是温热的水果，吃多了会引起上火，甚至还有可能会导致腹泻。另外还有补养大脑的功效，能够明显的改善失眠、健忘、精神疲惫等症状，而且荔枝中富含丰富的维生素，煮熟之后来吃可以达到美容养颜的效 . . . 阅读详情

红白萝卜最好分开来食用，因为这样在一起食用可能会损失很多营养素，从营养角度来说是不利的。因为红萝卜适合熟吃过油，以后的红萝卜是最有营养的，而白萝卜适合生吃。一旦红白萝卜配合起来的话，可能白萝卜中的维生素就会丧失。所以对于红白萝卜最好分 . . . 阅读详情

鲍鱼的营养功效有润肠通便，滋阴补阳以及固肾的作用。鲍鱼是营养比较丰富而且价值极高的海产品，它有滋阴补阳的作用，而且食用之后也不容易上火。另外吃鲍鱼还能够增强身体的抗病能力，但是也并不是说所有人都能够食用的，有痛风疾病的患者或者 . . . 阅读详情

花菜炒肉的营养价值和功效主要是含有蛋白质、脂肪、磷、铁、胡萝卜素、维生素b1、维生素b2、和维生素c、维生素a等。吃了之后可以容易消化，味道鲜美，对保护血液有益，如果是儿童食用一些对身体还能健康的成长。菜花中含的热量比较低。如果对于减肥的人群来说，也是比较好的选择。 . . . 阅读详情