耗儿鱼的营养价值及功效
耗儿鱼的功效是提高身体素质,维持人体正常的新陈代谢。耗儿鱼的营养价值,其中含有鱼肝油,能够预防视力的下降,减少眼科疾病的发生,氨基酸被人体消化与吸收,能够提高身体器官的功能,适合年老体弱的人群食用,含有的胶原蛋白,滋养肌肤促进皮肤的新陈代谢,减少皮肤 . . . 阅读详情
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中学处于身体生长发育的关键阶段,同时由于学习压力导致用脑需求大。早餐的良好搭配有助于提升每天的学习生活效率。可以选择富含优质蛋白的食物;选择富含水分、矿物质、纤维素高的谷类食物;选择水果蔬菜和豆浆脱脂牛奶等流体营养食品;远离高油、高糖、高盐、高脂肪、高添加剂食物。 . . . 阅读详情