矮个子能长高吗 2024-12-18 #矮个子 #长高 #高的 #骨骼 阅读量:6 你好,20岁还是有长高的可能的,建议平时一定要多选择一些含钙量比较高的食物,牛奶,芹菜,紫菜,豆制品,芝麻,海带,苹果,柠檬,葡萄干,瓜子,花生等等食物都行,也可以经常性的晒一晒太阳,另外在运动方面要多选择一些锻炼的项目来做,这样的话才能够更好的促进生长发育的,跑步,跳绳,乒乓球,羽毛 . . . 阅读详情