运动后便秘是怎么回事

2024-12-20 #是怎么回事 #如果是 #可能是阅读量：-

运动后便秘，可能是体内缺水的原因造成的，也有可能是饮食不当引起的。

如果是体内缺水造成的，患者可以及时补充水分，多喝温热的水，促进肠胃蠕动进行改善。如果是饮食不当引起的，可以多吃一些富含膳食纤维的水果和蔬菜进行调节，比如香蕉、菠菜等。