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矮有点胖皮肤有点儿黄是不是营养不均衡

这样是会导致营养不均衡的,应该少吃一些肉,多吃一些青菜,才是对身体的一种平衡感,不要太过于吃一些太过油腻,高热量的东西,另外还要多擦一些补水的化妆品,来调理皮肤的肤质,还要增加一些体育的运动,多做有氧的活动,可以增加身体里的抵抗能力,和免疫功能。

建议还是去医院做一个微量元素的检查,查看一下是否需要补充营养,另外要多吃青菜,少吃肉,本身就很胖,多植物的话更会让脂肪进行堆积,从而得到肥胖的,应该多吃一些清淡的食物,还要多吃低能量的水果和蔬菜,皮肤发黄的话,可以多吃一些蛋白质的食物来进行调理。