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什么食物能去湿气

2024-12-20 #食物 #可以 阅读量：-

吃以下几类食物可以起到祛湿气的效果：1、平时可以吃些绿豆汤、薏仁红豆汤、冬瓜汤等食物。2、也可以适当的吃些白扁豆、山药等食物。

除了食物可以只要祛湿气的效果外，也可以通过参苓白术散等药物进行改善。平时可以适当的喝些红豆薏米茶，可以起到一定的祛湿效果。