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骑行后抽筋怎么处理呢

骑行后抽筋可以做一些伸展运动来进行改善,也可以通过热敷和按摩来进行缓解,促进局部血液循环,给身体补充钙质,避免身体长时间缺钙。

骑行后抽筋可能是着凉的因素所引起,也不排除是运动量比较大所导致,身体缺钙也会引起畸形后抽筋,运动之前先进行热身。