觉得最近抑郁怎么办

2024-12-20 #怎么办 #比较严重阅读量：-

觉得最近抑郁，可以多听一些舒缓心情的音乐，缓解抑郁的情况。也可以多做一些户外运动，例如爬山、跑步、游泳等，缓解内心的压力，有利于疾病的恢复。如果症状比较严重，就需要在医生的指导下，服用抗抑郁的药物进行治疗，例如盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲他林片等。