银耳炖花生有什么功效
银耳炖花生的功效是可以润肤美容、延缓衰老、以及还有滋阴润肺的功效。银耳中富含有天然性胶质所以对皮肤就有一定的好处，可以增加皮肤细胞的弹性，从而就可以使皮肤变得娇嫩，而花生中富含维生素c、维生素b族以及富含有脂肪油，所以搭配在一起就能够起到多种功效。
银耳炖花生的的营养成分有非常丰富，滋阴润燥的作用，适当的吃一些，尤其对于秋冬季节容易上火的情况会有所缓解。而花生中含有丰富的蛋白质及膳食纤维，对人体都是非常有好处的，银耳炖花生长期食用会对身体起到增强免疫力的作用，而且这种食物不分年龄段，所有人群都可食用。