过度减肥有什么危害
你好,过度减肥容易引起营养不良,身体抵抗力降低,还有引起全身无力等情况,最好不要过度减肥,平时需要营养全面,同时建议配合适当锻炼,这样可以增强体质,建议最好保证充足的睡眠,同时建议定期去医院体检,看看身体的情况,如果抵抗力低下,需要使用药物调理。
有可能会造成营养不良,长期下去可能会诱发很多疾病,不建议服用减肥药或者过度节食方法进行减肥,提倡科学健康的减肥方法,肥胖主要是因为身体摄入的能量大于了气体消耗的能量所引起的,所以要合理的控制饮食,减少高油脂高热量食物的摄入,同时要参加体育活动,增加能量的消耗。