怎样保护眼不会近视

2024-12-20 #近视 #长时间 #眼保健操阅读量：-

保护眼不会近视需要注意以下几点：1、多参与户外运动，提高自身的免疫力。2、保持良好的作息规律，保持充足的睡眠，使眼睛得到有充分的休息。3、长时间用眼时，建议每隔两小时进行眼保健操或热毛巾热敷眼部的方法缓解眼疲劳。4、避免长时间近距离看事物。