有哪些食物可以抑制和淡化雀斑
含有丰富维生素C的食物，可以在一定程度上抑制和淡化雀斑。维生素C具有一定的美白抗氧化功效，这类的食物通常包括橘子、葡萄、柠檬、小白菜、小菠菜、芹菜、油菜等。
预防雀斑平时还应该注重防晒，长期受到大量紫外线的照射，也是雀斑形成的因素之一。
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预防雀斑平时还应该注重防晒，长期受到大量紫外线的照射，也是雀斑形成的因素之一。