紧张导致肚子痛怎么办
由于紧张导致的腹部疼痛现象，需要适当的缓解自身的情绪，并且也可以使用一些消炎药进行治疗。肠胃腹痛的情况并不一定是紧张因素所导致的，也有可能是由于日常饮食因素不当或者是由于患有肠胃炎等情况所引起的腹痛现象。所以需要适当的注意休息，并且进行消炎处理，而且饮食应该以清淡、软糯、易消化为主。
这个是因为紧张的时候会导致自主神经系统功能紊乱，而腹部有很多是由自主神经系统功能控制的肌肉器官，所以会出现肚子痛，你自己尝试着去进行一下腹部深呼吸放松，将手放在腹部感受一下深呼吸带来的腹部的节奏性隆起，也可以适度的转移一下注意力，都有利于缓解紧张状态下的腹痛。