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该怎么预防得抑郁症

可以通过以下几个方面预防抑郁症:1、可以放松自身的心态,保持积极乐观的态度,不要有太大的心理负担。2、如果患者遇到了某些应激事件,需要及时调节自身的情绪。

患有抑郁症的患者会出现意志活动减退、语速明显减缓的状态,也有可能会出现食欲下降、心慌呕吐的症状。