莲花菜作用与功效
莲花菜的功效和作用是可以起到健脾益胃、生津止渴的作用，同时也有一定的益气补血的效果。同时还有一定的败火的作用。可以清炒也可以煮着吃，比较鲜美，而且营养价值也比较高。同时还有一定的养心安神的功效，如果经常出现有失眠多梦，或者是有心烦口渴等情况都可以进行调理。
莲花菜的作用和功效。首先可以有效的清热除烦，还可以有效的消肿散结。通利胃肠的功效，还可以有效的治疗肺热咳嗽、口渴、胸闷、心烦、失眠、便秘都能起到一定的缓解作用。莲花菜的营养价值也是比较的高的，经常性的食用可以起到一定的保健效果，能预防疾病的发生。