雍攀知识网

雍攀知识网知你所想为你解忧最懂你的网站

跑步晕倒怎么回事?

你好,根据你描述的症状,晕倒以后口服葡萄糖水以后逐渐缓解,这样的情况考虑是低血糖引起的。引起低血糖的原因,主要是活动量大和,早上不吃饭,引起的,所以说,如果以后要坚持晨练的话,肯定要,身上准备一些巧克力,或者是糖来防止发生低血糖,同时也要准备一些水。

你好,根据你的描述考虑是最近减肥有节食的计划,然后运动量稍大引起低血糖导致的晕倒。减肥要根据个人的体质来选择的。其实也要把握适度的原则。首先饮食要保证每天基本的生命所需。同时减肥是一个长期的持久战,不会因为一顿两顿的饭不吃就可以减掉的,所以要有长期的准备。