脱水是什么意思？

2024-12-20 #是什么意思 #脱水 #这样才能 #这个时候阅读量：-

脱水的原因是由于大量的水分丢失如腹泻或呕吐，或是大量利尿和出汗等因素，脱水的主要症状的口渴，皮肤弹性减退，眼窝凹陷，乏力和体质消瘦及电解质紊乱低钾或低氯、低钠等等症状，甚至出现低容量自性休克的情况，所以一定要平时多喝水。

通常在临床上，脱水主要是指人体内的电解质和水分，不同比例的丢失。这个时候。对人体会造成或多或少的影响，因此经常运动的人群，是要适当补充一些淡盐水之类的，这样才能，避免发生脱水的问题。所以，我们会建议运动员，经常补充一些水分。