打呼噜特严重怎么治疗

2024-12-20 #打呼噜 #怎么治 #睡觉 #日常生活阅读量：-

打呼噜特严重可以根据以下方法来进行治疗：1、改善睡姿。睡觉的时候尽量不要仰卧，可以选择侧卧的方式睡觉，从而缓解打呼噜特严重的症状。2、睡前少量喝水。晚上睡觉之前可以适当的喝一点蜂蜜水来起到润喉的作用，从而达到缓解打呼噜的情况。

日常生活中要控制体重。