会上火的食物有哪些

2024-12-20 #食物 #维生素阅读量：-

会上火的食物主要有榴莲、羊肉、荔枝。

羊肉含有丰富的蛋白质，而且还含有大量的钙，原子，铁原子以及维生素C，能够起到温补脾胃的效果，但如果大量食用就会导致身体出现上火的情况。有点属于热性的食物，而荔枝属于温性的食物，虽然适当的吃些水果能够补充身体的维生素，但使用过多也会出现身体上火的情况。