核桃烤熟吃的功效
你好，核桃烤熟吃的功效是益肾补脑，润肠通便。核桃本身的功效为补肾、固精强腰、温肺定喘、润肠通便，而烤熟之后，可以增强其润肠通便的功效。对于肾虚喘嗽、腰痛、肠燥便秘、血滞经闭、血瘀腹痛的患者，可以通过将核桃烤熟吃，从而起到一定程度上有缓解病情的作用。
核桃烤熟吃有强身健体、保养皮肤、减少胆固醇的功效。核桃肉中带有较多的蛋白或身体必不可少的不饱和脂肪，这种成分有很好的健脑作用，能够之刃，大脑神经，提高脑作用。另外核桃肉带有很多维生素e，常常食用有润肺止咳、乌发的功效，特别适合小孩及老年人食用，对身体特别有益。