男人吃钙片的最佳年龄
男生吃钙片没有时间的限制，需要根据个人的体质来确定，只要身体有缺钙的现象，是需要立即来进行补充调理为好，增加全面的营养，多吃含钙高的食物，一些牛奶，瘦肉，鸡蛋，海鲜类的食物等也是要多吃为好，平时也是要积极的进行锻炼身体，这都是有利于身体健康。
吃钙片没有什么最佳年龄，只要缺钙的话就可以进行补充，一般中老年需要经常补充钙片，因为年纪比较大，骨质经常流失。补充钙片最好是去医院做一下微量元素的监测，如果缺乏的话再进行补充，如果不缺乏进行补充的话，会容易导致钙偏高的现象。平时食物当中的营养物质就足以补充身体所需的钙质。