体内湿气重会导致肥胖
体内湿气比较重的这个情况，有可能会导致有肥胖的情况，所以说如果说体内湿气比较重，最好还是要进行一些相关的体育锻炼，体育锻炼的效果非常好，也可以找中医进行一下身体的调理，选择适合的药物来调理自己的身体，坚持锻炼身体，提高身体素质，这些都是非常重要的，平时的饮食做到少吃多餐。
体内的湿气重是不会直接导致身体发胖的，主要是由于湿气重的人一般饮食吃的也比较油腻，而且平时还缺乏运动，所以会容易导致身体发胖，建议平时可以吃一些玉米或者是汗蒸来促进体内的湿气排出，而且饮食上也要注意多吃一些清淡的食物，还要增加运动量，这样才能减肥。