休息少应该怎么办？

2024-12-20 #怎么办 #健康 #过度阅读量：-

休息太少了，就要多休息的。过度劳累，过度熬夜容易伤害健康，要达到劳逸结合，这两者要达到平衡，过度的安逸，过度的休息也会影响健康。有的人休息少是为了多做工作，可能是经济负担太重，不得不这样。健康是比较大的本钱，失去了健康就没法工作了，所以不要为了工作而失去健康。