有什么好的建议能让增胖呢
你这个应该是由于脾胃不和所造成的，那么可以通过药物来进行调理，平常的时候多吃一些有营养的食物，但是平常也一定要增强一些户外运动，那么就能够有效的增强自身的抵抗力，而且不要挑食，如果是一旦挑食的话，就会造成抵抗力下降的现象，多喝一些汤类能够慢慢的改善脾胃不调。
如果是一直比较瘦的话，那么很有可能是由于脾胃不调所造成的现象，建议先进行一个确诊，如果是脾胃不调的话可以通过药物来进行改善，平常的时候要注意自己的饮食，不要吃生冷硬的食物，多吃一些热性食物，而且平常的时候也是需要适当的增强一些户外运动，加强自身的抵抗力的。