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缓解紧张的药物

缓解紧张的药物有谷维素、劳拉西泮,奥沙西泮,氯硝西泮等,紧张一般会出现心跳加速,脸颊潮红,搓手,跺脚等,有时还会出现不能控制情绪,也可以在医生指导下使用米氮平来进行缓解。

紧张可以通过听轻音乐或看电视来分散注意力,也可以做深呼吸,还可以通过自我心理暗示来进行放松。