虾的功效与作用
家中含有丰富的钙质和维生素c，能够在一定程度上补充身体所需要的营养供给，而且对于身体补钙也有一定的好处。除此之外多吃虾也能够提高身体的抵抗力和免疫力水平，所以平时可以适当的多吃一些海虾，这样能够对于身体健康非常有利。但是需要特别注意过敏体质的人，不应过多的吃虾。
经常吃虾对身体是有好处的，虾具有一定的补钙的作用，而且富含的一些微量元素成分也是比较多的，蛋白质含量也是比较高的，也要多吃一些对身体来说是有好处的，一些害产品都可以适当的吃一些，平时一定要养成有规律的生活饮食方式，不要挑食，但是肥肉胆固醇含量比较高的食物要少吃一些。