请问感冒时跑步会不会有益恢复

2024-12-20 #会不会 #不会有 #感冒 #运动阅读量：-

感冒时跑步不会有益恢复，感冒时身体都是比较虚弱的，跑步会消耗掉大量的体力，对感冒症状的恢复不利。因为感冒时不能进行大量的或者剧烈的运动。感冒期间的运动主要是以舒缓为主，可以做瑜伽，也可以练太极拳等，或者适当散步。