鼻炎平时怎么保养

2024-12-20 #鼻炎 #怎么 #抵抗能力 #饮食方阅读量：-

鼻炎可以在饮食方面，多食用新鲜的蔬菜和水果，多喝水，避免食用辛辣、刺激的食物诱发鼻炎的发作。同时也可以多出门运动，增加身体的抵抗能力，保持室内的通风。如果是过敏性鼻炎，出门的时候可以佩戴口罩，避免接触花粉、灰尘等过敏物质，导致鼻炎更加严重。