食疗脾胃虚吃什么食物

2024-12-17 #脾胃虚 #吃什么 #消化不良 #口服药物阅读量：-

食疗脾胃虚可以吃姜、山药、萝卜、韭菜、扁豆、猴头菇、山楂和糯米，以及金桔和莲子等，这些食物都有行气温补的作用。

吃以上这些食物能有效调理脾胃虚，但是需要注意使用的量不能过多，吃的过多会导致胃部消化不良，还会引起胃胀气。假如通过食疗后没有得到缓解，可以遵医嘱结合口服药物调理。