短暂抑郁怎么回事

2024-12-20 #怎么回事 #内分泌失调阅读量：-

短暂抑郁有可能是因为在近段时间之内精神压力比较大或者是身体过度劳累而引起的，也有可能是因为最近一段时间营养不均衡导致身体营养不良，而造成内分泌失调引起的短暂抑郁。

出现短暂抑郁症的时候要合理的宣泄不良的情绪。可以多参加户外运动或者是体育锻炼，这样都能够缓解症状。