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气短失眠多梦该怎么办

气短失眠多梦可以遵医嘱口服些调节神经的药物,比如安神补脑液、谷维素等药物来治疗。

气短失眠多梦可能是由于神经比较衰弱的因素所导致的,另外在日常生活中也可以适当的增加一些有氧的运动,避免长时间熬夜。每天在睡前可以用温水泡脚。